Wanneer langdurige stress zich vertaalt naar fysieke klachten
In de rij van spiergerelateerde klachten is stress wellicht niet de eerste oorzaak die bij u opkomt. Toch is het een veelvoorkomende en onderschatte factor bij spanningen in de rug, schouders, nek en kaak. Chronische stress beïnvloedt uw autonome zenuwstelsel, wat leidt tot verhoogde spierspanning, verminderde doorbloeding en een vertraagd herstelvermogen van het lichaam.
Wat begint als een onschuldig gevoel van druk of vermoeidheid, kan zich ontwikkelen tot structurele spierverkramping, pijnklachten en een verminderde mobiliteit. Omdat deze klachten vaak geleidelijk ontstaan, worden ze niet altijd direct in verband gebracht met stress. Toch is het lichaam zeer gevoelig voor langdurige psychische belasting – en uit dit zich vaak fysiek.